Άλλη μια χρονιά φεύγει και μία νέα έρχεται, όπως πάντα γεμάτη υποσχέσεις, όνειρα και φιλοδοξίες. Ας υποδεχτούμε το 2023 με μια πιο αισιόδοξη στάση και με την πεποίθηση ότι όλα θα πάνε καλά.
Αν κάτι μάθαμε 2022 είναι να κάνουμε υπομονή και να προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες, για ακόμα μια φορά. Περισσότερη υπομονή από ό, τι περιμέναμε ή φανταζόμασταν, καθώς η πανδημία και η ακρίβεια έχουν βάλει τη ζωή μας στο γύψο.
Αλλά τίποτε δεν κρατάει για πάντα. Ούτε καν τα προβλήματά μας.
Έχω την αίσθηση ότι το 2023 θα υπάρχει κάποια αστάθεια, λόγω και των εκλογών που αναμένουμε αλλά μπορεί τελικά να μετατραπεί σε μια καλή χρονιά. Δεν μιλάω πολιτικά ή οικονομικά μόνο.
Καταλαβαίνω ότι αυτή η πρόβλεψη είναι κάπως ασυνήθιστη σε μια εποχή που αρέσει σε πολλούς να βλέπουν τα πράγματα απαισιόδοξα. Και με όλα αυτά που έχουμε ζήσει τα τελευταία χρόνια δεν είναι εύκολο να είμαστε αισιόδοξοι.
Αλλά θα σας πρότεινα να μην ακούτε όλους αυτούς που συνεχίζουν να βλέπουν μόνο το μαύρο. Υπάρχει και το λευκό, όπως επίσης υπάρχουν και οι διάφορες αποχρώσεις του γκρι (δεν αναφέρομαι στο γνωστό best seller βιβλίο). Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις γενικά και αυτό από μόνο του είναι αρκετά αισιόδοξο.
Μπορούμε να κάνουμε το 2023 καταπληκτικό με μικρές αλλαγές στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις. Δεν εννοώ να είμαστε εκτός τόπου και χρόνου. Απλά προτείνω να αλλάξουμε λίγο τον τρόπο που βλέπουμε τα προβλήματα ώστε να μην μας επηρεάζουν τόσο πολύ.
Ίσως να μην είμαστε σε θέση να ελέγξουμε τον καιρό ή την πανδημία ή την οικονομία ή ακόμα και τη διάθεση όσων βρίσκονται γύρω μας. Μπορούμε, όμως, σίγουρα να ελέγξουμε τη στάση μας απέναντι σε όλες αυτές τις καταστάσεις. Όλοι έχουμε τη δύναμη να καθορίσουμε τις σκέψεις μας, οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή.
Ένας μέσος άνθρωπος, κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης ημέρας, απασχολεί το μυαλό του με περίπου 60.000 σκέψεις. Το 95% αυτών των σκέψεων είναι όμοιες με τις σκέψεις που ο ίδιος είχε κάνει την προηγούμενη ημέρα.
Αν σκαφτόμαστε τα ίδια πράγματα καθημερινά, και τα περισσότερα από αυτά είναι αρνητικά, εγκλωβιζόμαστε στο παρελθόν μας. Αντί να εστιάζουμε σε οτιδήποτε καλό συμβαίνει στη ζωή μας και πώς θα μπορούσαμε να to βελτιώσουμε, εστιάζουμε σε καταστάσεις που μόνο πίσω μπορούν να μας πάνε. Σαν να μπαίνουμε σε ένα φαύλο κύκλο. Και ο μόνος τρόπος για να βγούμε είναι να σπάσουμε το μοτίβο που ακολουθούμε τυφλά.
Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή μας, μόνο εμείς έχουμε την ικανότητα να επιλέξουμε την αντίδρασή μας απέναντι στο τι συμβαίνει κάθε φορά. Δημιουργώντας τη συνήθεια να αναζητάμε την ευκαιρία και τα θετικά σε κάθε δυσκολία, και όχι τις δυσκολίες σε κάθε ευκαιρία, σίγουρα θα προσφέρoυμε στον εαυτό μας περισσότερες χαρούμενες μέρες.
Αν κάνουμε τις σωστές σκέψεις, υιοθετήσουμε τις σωστές συνήθειες και μετά κάνουμε τις σωστές επιλογές θα δούμε σιγά σιγά τη ζωή μας να αλλάζει. Ένα βήμα τη φορά. Είναι πολύ καλύτερο από το τίποτα.
Προτού ανατείλει το 2023, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικές ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε με άλλο μάτι τη νέα χρονιά.
- Συγχωρήστε αυτούς που ακόμα δεν έχετε συγχωρήσει. Θα απελευθερωθείτε από την αρνητική ενέργεια που κρατάτε μέσα σας.
- Μη νοιάζεστε τόσο πολύ για το τι σκέφτονται και τι λένε όλοι οι άλλοι για εσάς. Όσο ανησυχείτε για τη γνώμη των άλλων δεν θα νιώσετε ποτέ ελεύθεροι.
- Ασχοληθείτε περισσότερο με τον εαυτό σας και κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν. Μη ξεχνάτε ότι έχετε κι εσείς ανάγκες, όχι μόνο οι άλλοι.
- Κάντε μεγάλα όνειρα και βάλτε μεγάλους στόχους για το 2023. Μην αναβάλλετε συνεχώς τα όνειρά σας μέχρι να βρεθεί η κατάλληλη στιγμή. Δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή.
- Πάρτε λίγο χρόνο για να επιβραδύνετε και να ξεκουραστείτε. Όλοι έχουμε κουραστεί από την πανδημία και τις καθημερινές δυσκολίες.
- Κάντε κάτι καλό σε κάποιον που έχει ανάγκη. Θα τον κάνετε χαρούμενο και θα φτιάξει και η δική σας η διάθεση.
- Να είστε ευγνώμονες για ότι έχετε και να μην στεναχωριέστε για κάτι που δεν έχετε. Αν επικεντρωθείτε σε αυτά που δεν έχετε, ποτέ δεν θα έχετε αρκετά.
- Ναι, τα πάντα θα πάνε καλά. Ίσως όχι σήμερα, αλλά τελικά όλα θα πάνε καλά. Όπως λέει και ο Coelho: Στο τέλος όλα πάνε καλά, αν δεν πάνε καλά, σημαίνει ότι δεν είναι το τέλος.
Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε ό, τι συνέβη το 2022 ως καύσιμο και ως πηγή δύναμης για το 2023. Εύχομαι Kαλή Χρονιά, με υγεία, αγάπη για εσάς και τις οικογένειές σας και τύχη.
Με εκτίμηση
Σιάμος Χρήστος – pbnews.gr
